Zeitumstellung im Herbst
19.10.2021
Am 31. Oktober stellen wir die Uhr um. Bei einigen Menschen stört die Zeitumstellung den Schlafrhythmus. Wie man sich am besten darauf vorbereitet, erfahrt ihr im heutigen Schlaftipp.
Quelle: Radio Südostschweiz
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19.10.2021
Am 31. Oktober stellen wir die Uhr um. Bei einigen Menschen stört die Zeitumstellung den Schlafrhythmus. Wie man sich am besten darauf vorbereitet, erfahrt ihr im heutigen Schlaftipp.
Quelle: Radio Südostschweiz