Was sollte man vor dem Schlafen essen
18.06.2018
Schlaftipp auf Radio Südostschweiz vom 18.6.2018 zum Thema "Schlafwandeln - ist das gefährlich?".
Wie viel Zeit für die Verdauung gerechnet werden muss, um zu einem erholsamen Schlaf zu kommen und welches Essen bzw. Trinken unbedingt vermieden werden sollte, verrät RSO-Schlafexperte Reto Ruckstuhl.
Jeden Montag um 11.20 Uhr wird auf Radio Südostscheiz ein neuer Schlaftipp ausgestrahlt.
Quelle: Radio Südostschweiz