Hormone im Schlaf
04.10.2013
Der Körper verbringt pro Nacht ca. 5 Schlafzyklen in der Tiefschlafphase. Total sollte der Tiefschlaf ca. 3 Stunden betragen. Während diesen Stunden erfolgt die grösste Regeneration des Körpers. Wird weniger Tiefschlaf erreicht, können entsprechende Vorgänge nicht...
Quelle: Büro Nr. 29